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Aceptar nuestros cuerpos y dejar de criticarnos

20/09/2011 18:07 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

No nos damos cuenta del tiempo que pasamos incomformes con nuestros cuerpos, con nuestras personas.

- No me gusta que soy muy flaca

- No me gusta que estoy gorda

- No me gustan mis piernas

- No me gusta que mis ojos son chiquitos

Luego pasamos al:

- Quisiera tener los ojos claros

- Me gustaría ser más alta

- Me gustaría tener la piel más clara

¿Saben en dónde estaría nuestra autoestima si en vez de quejarnos tanto sobre nuestras personas empezaramos a aceptarnos y buscar las cosas buenas que tenemos?

Si diario te repites:

- soy gorda

- soy fea

- soy vieja

- soy negra

- soy flaca

Y son las cosas que no te gustan de ti lo que estás repitiendo y diciéndole a tu inconsciente es:

- no valgo

- no soy atractiva

- nadie me quiere

Imagina que cambias esos pensamientos por frases como:

- soy afortunada de vivir un día más

- estoy agradecida porque estoy sana

- puedo hacer algo por verme más bonita

- soy diferente a las demás y eso me hace ser bonita

- voy a disfrutar que soy mujer y voy a ver que hago para verme y sentirme mejor hoy

En vez de repetir todo lo que no te gusta de ti decides repetir lo que la gente dice que tienes bonito o las cualidades que eres capaz de reconocer en tu persona:

- soy alta y eso me hace atractiva

- soy chaparrita y eso me hace ser sexy

- mis arrugas reflejan que soy una mujer madura e interesante

- mis ojos cafés son bonitos

- mis pecas me hacen ser diferente

Empieza a practicar ver las cosas buenas de tu persona. Atrévete a verte al espejo desnuda todos los días y mandarle pensamientos de amor a la persona que se encuentra enfrente del espejo.

Acepta que la persona que estás viendo en el espejo eres tú y no hay nadie más importante en la vida que tú.

Cuando te aceptes y te empieces a querer vas a ver como parece que todo mundo percibe que eres una mujer bella y llena de talentos.

Para que otros reconozcan tus talentos, virtudes y tu belleza física debes empezar por hacerlo tú.

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Sobre esta noticia

Autor:
Planetademujeres (550 noticias)
Fuente:
planetademujeres.com.mx
Visitas:
371
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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