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Advierten contra aumento de peso en fiestas decembrinas

22/12/2011 06:22 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Especialistas del Sector Salud advirtieron que durante las fiestas decembrinas los residentes de esta frontera aumentan entre tres y siete kilos de peso, por el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares. La titular del programa Cinco Pasos de la Jurisdicción Sanitaria, Rosaura de León Sánchez, expuso que en estas fechas se abusa de los alimentos, debido a las posadas y fiestas navideñas. La nutrióloga indicó que difícilmente el peso que se incrementa por la alimentación inadecuada se puede reducir posteriormente, causando estragos a la salud. “La obesidad es más peligrosa si las personas son mayores de 50 años de edad, lo que puede afectar la salud, si se padece diabetes e hipertensión, es mejor no subir de peso porque la obesidad es la puerta de entrada a las enfermedades crónico-degenerativas”, señaló. Indicó que es muy difícil no caer en la tentación de consumir todo tipo de alimentos de la temporada, pero lo mejor es tratar de no consumir en exceso. “La mejor medida para evitar aumentar de manera abrupta de peso es comer de todo, pero en menor cantidad, sobre todo hay que tener fuerza de voluntad”, expresó. En esta ciudad tres de cada 10 niños padecen algún grado de obesidad y la proporción es similar en los adultos, debido a regímenes alimenticios inadecuados, detalló.


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