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Afecta manos y muñecas uso excesivo de celulares y computadoras: IMSS

05/10/2011 13:15 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El Instituto Mexicano del Seguro social (IMSS) advirtió que el uso excesivo del teclado de celulares y de computadores puede provocar lesiones en manos y muñecas, incluso inmovilizar los dedos, sobre todo el pulgar y el anular. Señaló que una forma de coadyuvar a la prevención de tenosinovitis es el uso de teclados con soporte ergonómico y utilizar de forma moderada la función de envío de mensajes desde el celular. El jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva del Hospital de Ortopedia “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, Ernesto Alonso Ramírez Lozano, resaltó que la tenosinovitis se desarrolla por el frecuente envío de mensajes por celular y por utilizar el teclado de la computadora durante jornadas largas. Refirió los casos del fenómeno conocido como “dedo engatillado”, que ocasiona que generalmente el pulgar o el anular se queden flexionados de forma involuntaria y al tratar de regresarlo a su posición habitual ocasiona dolor intenso, incluso llega a quedarse doblado. Señaló que aunque la tenosinovitis se relaciona mayormente con un proceso natural de degeneración por envejecimiento y es común en personas de 40 años o más, el uso excesivo del teclado de teléfonos celulares y de la computadora constituyen un factor de riesgo. “Cuando un individuo tiene carga genética para desarrollar artritis o por el hecho de que los procesos de envejecimiento se están dando de forma apresurada, es muy probable desarrollar procesos de tenosinovitis”, dijo. El especialista agregó que si el trabajo de computadora está muy exacerbado y se utiliza con mucha frecuencia el celular puede llegar a bloquear el movimiento de los dedos. Destacó que de tres a cinco por ciento de la población general, pasando los 40 años, va a desarrollar ese padecimiento a lo largo de su vida. En el Servicio de Cirugía Plástica y Reconstructiva el año pasado se realizaron mil 700 cirugías o procedimientos, 90 por ciento de las cuales se distribuyen entre tenosinovitis, síndrome del túnel del carpo (enfermedad causada por la compresión de un nervio a nivel de la muñeca) y gangliones o quistes (membrana que se desarrolla de manera anormal en forma de bolsa). Para prevenirlos, recomendó llevar un estilo de vida saludable que incluya la ingesta de dos litros de agua al día, actividad física diaria, dieta equilibrada con abundantes frutas, vegetales y ácidos como el oleíco y linoleíco, fuentes naturales de antioxidantes. Expresó que hay dos formas en la que los especialistas del IMSS resuelven el problema, la primera es la cirugía tradicional, que consiste en una incisión de un centímetro a centímetro y medio en el área lesionada, para localizar la parte estructural de la mano que permite la flexión de los dedos que “atora” el dedo y seccionarla. La segunda opción no involucra cirugía, se lleva a cabo una punción con una aguja o una hoja de bisturí muy fina, es decir, una herida mínima de dos a tres milímetros de longitud para cortar la zona enferma; en unos cuantos minutos se alivia el dolor y el paciente se va a su casa con el problema resuelto”, enfatizó. NRX/JRD/MCC

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