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Diabetes tipo 2, ¡hoy ya es cosa de niños!

03/06/2013 10:58 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Diabetes tipo 2, ¡hoy ya es cosa de niños! SyM – Norma Francelia Chávez Chávez

El número de casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes ha incrementado de manera importante en los últimos 10 años, debido principalmente, al aumento mundial de obesidad e inactividad física en la infancia.

Acorde con el impacto de este fenómeno en el mundo, México no escapa de esta situación, pues datos del Instituto Nacional de Salud Pública estiman también el aumento de casos de diabetes mellitus II en la población menor de 18 años, en los últimos 15 años.

Diabetes tipo 2, difícil de diagnosticar en niños

Sin embargo, este trastorno caracterizado por tener niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre es difícil de diagnosticar en los menores, ya que no hay indicios en etapas tempranas, como sed constante, ganas de orinar frecuentemente y pérdida de peso, como en los adultos.

Por ello, los expertos recomiendan considerar los siguientes factores en el diagnóstico oportuno de diabetes mellitus II en niños y adolescentes:

  • Diabetes gestacional. Si la madre tuvo altos niveles de glucosa durante el embarazo.
  • Origen étnico. Afroamericanos, hispanos, indígenas americanos, asiáticos o de las islas del Pacífico tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes.
  • Acantosis nigricans. Pigmentación oscura en zonas específicas como cuello, nuca, axilas, rodillas, codos e ingles.
  • Síndrome de ovario poliquístico. Principalmente, cuando se padecen menstruaciones dolorosas y crecimiento excesivo de vello facial y corporal.
  • Presión arterial y colesterol altos. Sobrepeso y obesidad, por dieta inadecuada y sedentarismo, ponen en riesgo de sufrir hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.

Además, someterse a pruebas sanguíneas de glucosa e insulina en ayunas y dos horas después de ingerir alimentos permitirá conocer las variaciones de azúcar en sangre y determinar si el menor ya desarrolló la enfermedad.

¿Cómo prevenir diabetes tipo 2 en niños y adolescentes?

El primer paso para evitarla es controlar y mantener peso adecuado según edad y talla del menor, con medidas como las siguientes:

Bebés y niños:

  • Lactancia materna, los primeros seis meses de vida, mínimo.
  • Evitar fórmulas infantiles con azúcares y almidones añadidos.
  • No exigir al niño que coma aquello que ya no desea.
  • Confiar en que el cuerpo del niño regula cuánto comer, de acuerdo a sus necesidades energéticas.
  • Ofrecer entre comidas verduras y frutas, en lugar de frituras y golosinas.
  • Respetar horarios de ingesta de alimentos.
  • Dar agua natural o de frutas en vez de jugos y bebidas industrializadas y azucaradas.
  • Estimular la práctica de actividad física regular de acuerdo a la edad.

Adolescentes

  • Alimentación con bajo contenido de grasas saturadas y carbohidratos, y con alto contenido de proteínas y fibra.
  • Practicar ejercicio regularmente.
  • Limitar el uso de televisión, computadora o dispositivos portátiles (videojuegos o entretenimiento).
  • Promover la ingesta de verduras y frutas.
  • Restringir el consumo de golosinas y frituras.
  • Respetar los horarios de comidas.
  • Preferir agua natural o de frutas con Splenda®, endulzante natural sin calorías.
  • Dormir bien.

Consulta a tu médico si el peso del menor no mejora. Es importante recordar que los niños y adolescentes con obesidad que no son atendidos adecuadamente tienen riesgo de desarrollar síndrome metabólico, es decir, niveles altos de lípidos, colesterol y triglicéridos, presión arterial alta y niveles elevados de azúcar en sangre, así como otras complicaciones.

Cuando pienses en azúcar, usa Splenda®.

Fuentes

  • Tébar Massó, Francisco Javier. La diabetes mellitus en la práctica clínica. Médica Panamericana, Argentina, 2009.
  • Frenk Baron, Paul & Márquez, Eduardo. Diabetes mellitus tipo 2 en niños y adolescentes. Medicina Interna de México, Volumen 26, núm. 1, enero-febrero 2010, Med Int Mex 2010; 26(1):36-47.
  • Felner, Eric, MD, Kaufman, Francine, MD. La diabetes tipo 2 en los niños. The Hormone Foundation, julio de 2008, www.hormone.org/type-2-diabetes-and-children-spanish-071309.pdf
  • Gil Hernández, Ángel & Sánchez de Medina Contreras Fermín. Tratado de nutrición, Médica Panamericana, España, 2010.

SyM

Última actualización: 06-2013


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Autor:
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Fuente:
saludymedicinas.com.mx
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