El síndrome del intestino irritable (SII) o lo que hoy es conocido como colon irritado, es una condición médica que controla de una manera mala al intestino. Que incluye síntomas con vómito, diarrea, calambres en la zona abdominal, estreñimientos.

La intensidad tampoco es algo que se pueda controlar de buenas a primera y dependerá del entorno donde se desarrollen las cosas. Esto incluye calidad de la dieta, que debe ser balanceada, adicionalmente se deben sumar los periodos de estrés diarios, etc.

Volviendo a los mismos saboteadores del ser humano, el estrés, el periodo menstrual y la dieta. Antes del embarazo, pudiesen asegurar que la mujer enfrentará el síndrome del intestino irritable durante su embarazo. Además si ya ha padecido de este previamente, el embarazo no se hará muy sencillo.

La «Alimentación durante el embarazo» es sumamente importante ya que se está nutriendo tanto la madre como la creatura que está gestando, en el caso de mujeres con SII, se debe tener mucho más cuidado.

Nuestro consejo es que pruebe algunos suplementos adicionales, llamándola así a su dieta para mujer embarazada con colon irritable, la que será detallada y explicada a continuación

• Consumo suficiente de agua.
• Preparar té de menta o jengibre y consumirlos cada mañana.
• Agregar a su dieta alimentos como frutas frescas, cereales y verduras con alto nivel de fibra.
• Tomar suplementos de ácido fólico y multivitamínicos.
• En caso de ser necesario pudiese tomar Metamucil.

Si bien sufrir del colon irritable durante el embarazo puede ser complicado, es cuestión de ser cuidadoso. La dieta para mujer embarazada con colon irritable, suena imposible de seguir, pero no son más que pequeños pasos; si tienes una amiga que sufre con este problema, compártele este post ahora mismo.