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Estrés duplica las posibilidades de sufrir accidentes

25/07/2012 06:34 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Las situaciones de estrés aumentan al doble el riesgo de sufrir un accidente de automóvil por lo que es recomendable planear rutas alternas y tener paciencia al conducir, informó el Centro de Experimentación y Seguridad Vial México (Cesvi). El organismo detalló que los aspectos emocionales provocan que el automovilista se descontrole y en consecuencia manifieste poca seguridad en el dominio de su vehículo. Recordó que el estrés es un estado psicobiológico que se genera cuando las personas viven situaciones de sobreexigencia física o psíquica, como un ritmo de vida acelerado, sobrecarga de trabajo o inseguridad y frustración. En la manera de conducir el estrés se manifiesta de forma positiva o negativa; en el primer caso el individuo reacciona de manera oportuna ante las emergencias, mientras que en el segundo las personas tienden a hacer maniobras intrépidas o irresponsables. Recomendó a los automovilistas dormir entre seis y ocho horas al día, considerar contratiempos, hacer ejercicio moderado antes de conducir, usar ropa holgada, desayunar nutritivo y ligero, respirar de manera adecuada, planear rutas alternas y tener paciencia.


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