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Influye depresión en el insomnio de los adultos mayores

08/12/2010 04:45 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La depresión influye en el insomnio que padecen muchos adultos mayores, ya que aumenta las dificultades para conciliar el sueño, indicaron gerontólogos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco. No obstante, los médicos señalaron que la edad por sí misma modifica los patrones de sueño, y por ello en los adultos mayores se reducen los periodos de descanso a seis o cinco horas en promedio. Mencionaron que a la hora de conciliar el sueño, o bien durante el transcurso del mismo, un alto porcentaje de las personas de la tercera edad encuentran que el proceso de envejecimiento los lleva a tener dificultades para conseguir un descanso reparador. Sin embargo, aseveraron, este sector de la población no considera que esto es una consecuencia de una depresión no diagnosticada y mucho menos tratada. Explicaron que se trata de personas que han perdido algunas facultades físicas como consecuencia de la edad y que, sin el debido abordaje, los lleva a estados depresivos que se evidencian precisamente en problemas a la hora de dormir. Además, en prácticamente el total de los casos, padecen alguna patología crónica, como diabetes, hipertensión, artritis, entre cuyas manifestaciones se encuentra el dolor, circunstancia que también influye en un sueño de pobre calidad, indicaron. Explicaron que la transición entre quedarse dormido y despertarse con frecuencia es abrupta, lo cual le da a las personas mayores la sensación de tener un sueño más ligero que cuando eran jóvenes. “Este grupo de pacientes gasta menos tiempo durmiendo profundamente y sin soñar”, afirmaron. Añadieron que las personas mayores se despiertan en promedio de tres a cuatro veces cada noche, debido a factores como la necesidad de levantarse a orinar (nicturia), ansiedad e incomodidad o dolor, asociado a las enfermedades ya señaladas. Este continuo despertar, provoca en los adultos mayores la sensación incrementada de haber permanecido despiertos toda la noche, y aunque esto no sucede como tal, dichos despertares definitivamente sí se traducen en un menor periodo de tiempo empleado en un sueño profundo, puntualizaron. Los especialistas opinaron que en lo posible se debe evitar el consumo de somníferos y recomendaron que los medicamentos contra la depresión pueden ser de mucha ayuda cuando esta afección es la causa de los problemas de sueño. Aconsejaron a quienes conviven con adultos mayores, estar atentos ante los problemas para dormir que puedan presentar estas personas y buscar ayuda profesional para captar la causa de fondo, acotaron.


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