Globedia.com

×

Error de autenticación

Ha habido un problema a la hora de conectarse a la red social. Por favor intentalo de nuevo

Si el problema persiste, nos lo puedes decir AQUÍ

×
×
Recibir alertas

¿Quieres recibir una notificación por email cada vez que Webpyme escriba una noticia?

La Asertividad

26/11/2010 12:09 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Nos corresponde a cada uno el trabajar en todo aquello que no solamente asegure que nuestra autoestima sea alta, positiva, sino que nuestra asertividad siempre este en todo nuestro comportamiento resguardando nuestra personalidad gerenciando nuestro carácter, dando paso a que nuestro comportamiento sea el adecuado en nuestras interrelaciones dentro del respeto y asegurando armonía, paz con quienes interactuamos. Introducción Tenemos todo el derecho que se nos respete, se nos escuche, de interrelacionarnos, de no agredir, ni se someternos a la voluntad de otras personas, manifestar nuestras convicciones y defender nuestros derechos, nuestra libertad. Como se dice sabernos interrelacionarnos, comunicarnos sin originar conflictos, alcanzar nuestros objetivos sin afectar a nadie, cultivar un estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Plantear con seguridad y confianza lo que se quiere, aceptando que la postura de los demás no tiene por qué coincidir con la propia y evitando los conflictos de forma directa, abierta y honesta. Desafortunadamente son muchas las personas que ignoran el alcance y repercusiones que la asertividad encierra y no utilizan su alcance, fundamentos, reglas, que de sabérsele interpretar y manejar, garantizaría, no solamente el manejo adecuado del crecimiento personal óptimo, sino, que nuestro roles se manifiesten exitosamente y nuestras relaciones sean armoniosas. Anotaciones, antecedentes, consideraciones básicas Nos aporta y recuerda manualpractico.com, que la palabra "asertividad" se deriva del latín asserere, assertum que significa afirmar. Así pues, asertividad significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, aplomo, fe gozosa en el triunfo de la justicia y la verdad, vitalidad pujante, comunicación segura y eficiente. Al referirse a la asertividad, nos aporta por su parte, la enciclopedia Wikipedia, que es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas, que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal, como en la postura corporal, en los ademanes o gestos del cuerpo, en la expresión facial, y en la voz. Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores, propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima, además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. Nos señala manualpractico.com, las características de las personas asertivas, a saber: 1. Se siente libre para manifestarse. Mediante sus palabras y actos parece hacer esta declaración: "Este soy yo". "Esto es lo que yo siento, pienso y quiero". 2. Puede comunicarse con personas de todos los niveles: Amigos, familiares y extraños; y esta comunicación es siempre abierta, directa, franca y adecuada. 3. Tiene una orientación activa en la vida. Va tras lo que quiere. En contraste con la persona pasiva que aguarda a que las cosas sucedan, intenta hacer que sucedan las cosas. Es más proactiva que reactiva. 4. Actúa de un modo que juzga respetable. Al comprender que no siempre puede ganar, acepta sus limitaciones. Sin embargo, intenta siempre con todas sus fuerzas lograr sus objetivos, de modo que ya gane, pierda o empate, conserva su respeto propio y su dignidad. 5. Acepta o rechaza a las personas con tacto. En su mundo emocional acepta o rechaza a las personas con delicadeza, pero con firmeza, establece quiénes van a ser sus amigos y quiénes no. 6. Se manifiesta emocionalmente libre para expresar sus sentimientos. Evita los dos extremos: por un lado la represión, y por otro la expresión agresiva y destructiva de sus emociones. Se nos invita además a considerarse, el decálogo de las personas asertivas y se nos dice, que cualquiera que sea nuestra situación en la vida, estos principios nos auxiliarán para ser asertivo. 1. Manifieste tanto de usted mismo como sea apropiado a las circunstancias y a los individuos. 2. Empéñese en expresar todos sus sentimientos, sean de enojo o ternura. 3. Examine su conducta y determine las áreas en las que le gustaría llegar a ser más asertivo. Ponga atención más en lo que usted puede aprender a hacer de manera diferente, que en cómo podría cambiar el mundo. 4. No confunda agresión con asertividad. La agresividad es una acción contra los otros. La asertividad es enfrentarse apropiadamente a los problemas por sí mismo. 5. Tenga en cuenta que puede no ser asertivo en un área y sí asertivo en otra. Aplique en las áreas deficientes las mismas técnicas que utiliza con éxito en las otras. 6. Actúe de manera que aumente su autoestima y propio respeto. Practique ser asertivo aun en cosas que parezcan triviales. Si puede decir "haga cola" a una mujer oportunista en el supermercado, también podrá decir a su cónyuge: "No, yo no quiero hacer eso que no me toca hacer". 7. No confunda conducta manipuladora con asertividad verdadera. El fin del "Entrenamiento asertivo" es llevarlo a profundizar la experiencia y expresión de su humanidad, no convertirse en un timador ni en un acaparador. 8. Actúe. Realice. Puede encontrar siempre cincuenta razones para no hacer las cosas, y así llegar a ser con el tiempo muy hábil para crearse una vida vacía. Si cambian sus acciones, muy probablemente cambiarán sus sentimientos. 9. Entienda que la asertividad es un proceso, no un estado permanente. Así como usted cambia, evolucionan las situaciones de la vida y tendrá que hacer frente a nuevos retos y necesitará nuevas habilidades. 10. Piense que siempre existe un modo apropiado de expresar sus mensajes, cualquiera que ellos sean. Ejercítese en ello, y dese tiempo para pensar antes de hablar. La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene ciertos derechos. Al respecto de ello, la fuente citada nos recuerda algunos: 1. Derecho a decir la verdad. 2. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad. 3. En ocasiones, derecho a ser el primero. 4. Derecho a equivocarse y a hacerse responsable de sus propios errores. 5. Derecho a tener sus propios valores, opiniones y creencias. 6. Derecho a tener sus propias necesidades y que éstas sean tan importantes como las de los demás. 7. Derecho a experimentar y a expresar los propios sentimientos y emociones, haciéndose responsable de ellos. 8. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción. 9. Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta. 10. Derecho a cambiar lo que no nos es satisfactorio. 11. Derecho a detenerse y pensar antes de actuar. 12. Derecho a pedir lo que se quiere. 13. Derecho a ser independiente. 14. Derecho a superarse, aun superando a los demás. (Castanyer: 1996:48) 15. Derecho a que se le reconozca un trabajo bien hecho. 16. Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedades. 17. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer. 18. Derecho a ignorar los consejos de los demás. 19. Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable o egoísta. 20. Derecho a estar solo aún cuando otras personas deseen nuestra compañía. 21. Derecho a no justificarse ante los demás. Bibliografía sugerida Anotaciones de cátedra de Comportamiento organizacional, Programa postgrado Gerencia de la calidad y Productividad, Faces Universidad de Carabobo, Aula Virtual. Eva Bach y Anna Forés. La Asertividad, Plataforma Editorial (2008). Beverly Hare. Sea Asertivo, Ediciones Gestión 2000. Herbert Fensterheim y Jean Baer. No diga sí cuando quiera decir no, Ediciones Grijalbo. 200. Ing. Carlos Mora Vanegas


Sobre esta noticia

Autor:
Webpyme (127 noticias)
Fuente:
web-mix.ws
Visitas:
439
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
¿Problemas con esta noticia?
×
Denunciar esta noticia por

Denunciar

Comentarios

Aún no hay comentarios en esta noticia.