Que tengas el coraje de... Abrazar tus fuerzas

Entusiasmarte con la vida

Disfrutar dando y recibiendo amor

Enfrentar y transformar tus miedos

Pedir ayuda y consuelo cuando lo necesites

Confiar en ti mismo

Tomar tus propias decisiones y hacer tus propias elecciones

Ser amigo de ti mismo

Darte cuenta de que tienes derechos emocionales

Hablarte a ti mismo tan amablemente como lo haces a tus plantas

Comunicarte amorosamente, con la compresión como meta

Darte a ti mismo crédito por tus logros

Amar al pequeño niño dentro tuyo

Sobreponerte a tu adicción a la aprobación de los demás

Darte permiso para jugar

Dejar de ser una esponja de absorber responsabilidades

Sentir todos tus sentimientos y actuar en consecuencia

Nutrir a otros porque quieres, no porque tienes que hacerlo

Poner límites y ajustarte a ellos

Decir si, sólo cuando quieres decirlo

Tener expectativas realistas

Tomar riesgos y aceptar el cambio

Crecer a través de desafíos

Ser totalmente honesto contigo mismo

Corregir creencia erróneas

Respetar tus vulnerabilidades

Sanar heridas viejas y actuales

Decir adiós a la culpa

Tratarte a ti mismo con respeto y enseñarle a los demás a hacer lo mismo

Llenar primero tu copa y luego nutrir a otros en lo que excede

Planear para el futuro pero vivir el presente

Valorar tu intuición y sabiduría

Saber que eres digno de ser querido

Desarrollar relaciones sanas y de apoyo mutuo

Hacer del perdón una prioridad ACEPTARTE ASÍ COMO SOS ... Porque sólo asi... podrás ser FELIZ (y eso es lo que quiero para vos !!!) Juan Carlos