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Pasar un fin de semana descansando

01/03/2010 08:25 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

¿Que haces Para descanasar despues de una larga jornada de trabajo?

Bueno voy a empezar diciendo que en lo que llevo de vida este fin de semana me puse a pensar que es lo que hago el fin de semana para descansar despues de una larga jornada de trabajo, Presiones, Stres en la ciudad. Y que hacemos el dia que descansamos, hacemos mas trabajo y llega el dia lunes y vamos mas cansados de lo normal, eso es lo que hacemos. Nos levantamos temprano para ir de paseo a un lugar desconocido o conocido pero que queda a mas de una hora de camino, visitamos a familiares y amigos que tambien tenemos que viajar para ir con ellos, y lo mas comun es ir a fiestas que duran toda la noche y llegamos de madrugada. entonces lo que hacemos es distraernos no descansar. Aqui les voy a decir qye hice yo este fin de semana para descansar al menos una vez al mes deberian de darce el lujo de dejar descansar el cuerpo. En Primera traten de acostarce lo mas temprano que puedan el dia anterior a su descanso para que se levanten temprano hasta donde el cuerpo aguanten, despues de que se levanten hagan solo un poco de ejercicio al menos unos 30 minutos para despues darce un baño con agua tibia de mas de lo comun tratan de consentirce con el agua. Despues de eso solo relajence y salgan a un parque, un acuario o algun lugar relajado. Despues preparence para ver una pelicula en su casa y preparar una comida refrescante con jicama, zanahoria etc... y si no pues unas palomitas para despues preparar para dormir otra vez veran que se sienten relajados y frescos para empezar a trabajar una semana mas. No lo hagan todos los fines de semana por que se les haria aburrido yo lo hago solo una vez al mes y me ha funcionado mucho. y la verdad se me quita el stres y puedo aguantar mas el stres que se acumula durante el mes. Espero les sirva y si pueden comenten.

Descansar o Trabajar mas los fines de semana que es lo que haces tu


Sobre esta noticia

Autor:
Elaficionado (48 noticias)
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Opinión
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