Galio (Galium verum L.)
Catalán: gali, herba de mató, herba colera, quallallet, espunyidella groga, Gallego-Portugués: erva coalheira, coalha leite, galiâo, agana, Vasco: ziabelarr, legarr, bedarr, Inglés: yellow galium, lady's bedstraw, maid's haie, chesse rennet, goose grass, catch weed, Francés: gaillet jaume, caille-lait, Alemán: echtes Labkraut, gelbes Labkraut, Holandés: echt walstro, Italiano: caglio zolfino.
Otros nombres : cuajaleche, presera, sanhuanera, hierba sanjuanera, agana, hierba cuajadera.
Familia: Rubiáceas (Rubiaceae).
Partes usadas: Las sumidades floridas.
Hábitat: El galio es una planta herbácea originaria de Europa y Asia. Crece, hasta los 2600 m de altura, sobre suelos secos y pobres en nitrógeno. en bordes de caminos, prados, bosques poco espesos, matorrales, laderas, orillas cultivos y esporádicamente cerca del mar. Se da en la mayor parte de Europa y de la Península Ibérica, aunque es menos frecuente en la zona NO.
Descripción: El galio es una planta herbácea vivaz que alcanza una altura de 50 a 120 cm.
Posee rizomas muy ramificados y tallos ascendentes, glabros y lisos o retrorsos (curvados hacia abajo), de sección aproximadamente cilíndrica en su parte inferior y provistos de nudos que generalmente poseen pelos glandulosos mazudos en la zona cercana al envés de la hoja.
Las hojas, sésiles, coriáceas, de ápice agudo y rígido, con los bordes encorvados sobre el envés, con un nervio marcado y con un tamaño de 15-30 x 0, 5-2 mm se disponen en verticilos de 8 a 12 unidades.
La floración se produce entre los meses de junio y agosto.
Las flores se disponen en inflorescencias de tipo panícula de hasta casi 40 cm con forma alargada. Las flores, de cáliz ausente, son de pequeño tamaño (2-3, 5 mm), hermafroditas y tetrámeras, con la corola de color amarillo vivo (o más raramente rojiza), con los lóbulos más grandes que el tubo.
El fruto está formado por uno o dos mericarpos, de hasta 1.8 mm, subovoideos, negruzcos y glabros, aunque a veces pueden ser vellosos, y con la superficie lisa o algo rugosa.
Toda la planta tiene un ligero olor a miel y un sabor amargo, que resulta más intenso en las flores que en otras partes.
Recolección: Para el uso terapéutico del galio interesan las sumidades floridas que deben cortarse cuando la planta se halla en plena floración. Posteriormente se realiza un proceso de secado que puede realizarse al sol o a la sombra. Si el secado se realiza en secadero no deben sobrepasarse los 45 ºC.
Componentes: Los principios activos más importantes presentes en el galio son:
Propiedades terapéuticas: El galio es una planta poco estudiada, pero a la que el uso popular atribuye las siguientes propiedades terapéuticas:
Por lo que las principales indicaciones del galio en fitoterapia son:
Fruto verde de galio (el fruto maduro es de color negruzco).
Modo de preparación:
Uso interno :
Uso tópico :
Contraindicaciones y precauciones:
Usos alimentarios:
Otros usos:
Referencias:
Plantas medicinales para reforzar el sistema inmunológicoActualmente los compuestos con actividad farmacológica sobre el sistema inmune son de gran interés por su potencial terapéutico en el tratamiento de diferentes enfermedades 28/02/2012
Cardo Santo (Cnicus benedictus L.)Catalán: card sant, Gallego-Portugués: cardo santo, Vasco: txori kardu, Inglés: St. Benedict's thistle, blessed thistle, holy thistle, spotted thistle, bitter thistle, bitterweed, Alemán: Benediktenkraut, Francés: Chardon bénit 13/09/2012
El libro blanco de los esteroles vegetalesNuestra salud, el bienestar y la longevidad están muy relacionados con la diversidad bioquímica de los alimentos que comemos. La relación entre alimentos y salud cardiovascular es un buen ejemplo 09/05/2012
La equinácea como planta inmunomoduladora contra el resfriado comúnEl nombre Equinacea corresponde a un género de plantas herbáceas de unos 60-100 cm de altura. Las hojas son enteras, largas y lanceoladas, con el haz de color verde intenso y pelo algo áspero por ambas caras 09/03/2012
Enebro (Juniperus communis L.)Catalán: ginebre, ginebró Gallego: xenebreiro, zimero, Vasco: Orre-ipurua, larraon, orre, orri.Otros nombres: Junípero, grojo, enebro real, archenas, enebro espinoso, enebro morisquillo, enebro albar, enebriza, enebrosa, nebro.Familia: Cupresáceas (cupressaceae) 03/02/2012