19-05-2013 05:01
Hola mi gente. Esta semana os acerco un gratinado lacto-vegetariano para chuparse los dedos. No es nada difícil y es muy saciante . Se puede comer tanto caliente como frío.
200 gr de sémola de maíz 500 gr de queso light para untar 1 yogur griego natural 50 gr de aceitunas verdes deshuesadas 1 cucharada de aceite de oliva eneldo sal
En una cacerola echamos un litro de agua , la sémola de maíz y dos cucharaditas de sal y la disponemos al fuego sin dejar de remover hasta que llega a la ebullición y espesa. Cortamos a trozos pequeños las aceitunas y el eneldo y las mezclamos con el yogur y el queso . En una fuente de cristal untada con el aceite vertemos la mitad de las gachas obtenidas, luego repartimos por toda la superficie mas de la mitad de la crema de queso, cubrimos con la otra mitad de gachas de maíz y a continuación repartimos el queso restante. Disponemos la fuente en el horno y gratinamos unos cuantos minutos.Para 4 personas. Calorías por persona : 450 kcal aproximadamente.Mil besos...
16-09-2011 por Cristelicious | Vivir | 0 Comentarios
Hola Amig@s. Esta semana también os traigo un plato 100% vegetariano, muy bajo en calorías y rico en fibra. Se trata de las Okras en salsa de tomates, es una receta de origen griega pero hecha a mi gusto. Se puede comer como plato único o utilizar como guarnición. Besos
10-12-2011 por Cristelicious | Vivir | 0 Comentarios
Hola Amig@s. Hoy más que una receta os acerco algo sorprendente, algo que encontré hace un par de años y a lo que estoy totalmente enganchada. Se trata de una carne vegetal sabor a pato
12-07-2011 por Cristelicious | Salud | 0 Comentarios
Holaamig@s.¿Qué tal estamos? Bueno, yo, de vuelta a la rutina, un poco desanimada la verdad, pero a la vez contenta de estar de nuevo con vosotros. Como primera entrada pos-vacacional he pesando en un régimen express. ¿Por qué? Os seré sincera
12-07-2011 por Cristelicious | Vivir | 0 Comentarios
HolaCocineros. Para elmenúde este fin de semana tenemos dosrecetasigual de fáciles que casi todas que ya están acostumbrados a encontrar
03-12-2011 por Cristelicious | Vivir | 0 Comentarios
Hola Amig@s.Esta semana os acerco este Guiso de carne con maíz que estoy segura que hará las delicias de muchos de mis seguidores y amigos. Besos
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