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18/04/2017

Lleva un estilo de vida saludable para evitar que las varices sean un problema de salud: realiza ejercicio físico, evita el sobrepeso, muévete y evita el sedentarismo y lleva una dieta equilibrada

¿Qué son las varices?

Las varices son venas inflamadas y sobresalen bajo la superficie de la piel. Lo normal es que aparezcan en las piernas aunque en muchas ocasiones pueden aparecer en otras partes del cuerpo. Tienen un aspecto retorcido y suelen tener un color azulado o púrpura oscuro.

 

Factores que predisponen la aparición de varices

Algunos de los factores que predisponen la aparición de varices:

Permanecer durante largos periodos de tiempo de pié lo que aumenta la presión de la columna venosa y dificulta el ascenso de la sangre al corazón.

Puesto de trabajo. Si pasamos largos periodos sin movernos o de pié tenemos más posibilidades de sufrir varices.

Los Antecedentes familiares también condición ya que tienes más posibilidades de padecerlas.

La edad y el sexo también condicionan pues con la edad aumenta el riesgo a padecerlas y las mujeres son más propensas que los hombres por los factores hormonales.

La obesidad es uno de los factores que multiplica por dos la posibilidad de tener varices.

Los Anticonceptivos producen retención de líquidos y por lo tanto un aumento del volumen sanguíneo.

Durante el embarazo se producen cambios hormonales, la presión del útero sobre los grandes vasos crece y el aumento de pesos hace frecuente la aparición de varices.

Logra que las varices no sean un problema de salud con estas técnicas

La Falta de ejercicio diario dificulta que los músculos de las piernas empujen con fuerza la sangre al corazón.

 

Tratamientos de cirugía para las varices

Aunque en todo momento tiene que visitar a su médico especialista para que te dé a conocer los tratamientos más efectivos según el grado de varices que tengas.

Radiofrecuencia: no se puede usar en venas muy tortuosas. Se utilizan ondas de radio.

Láser o fotoesclerosis: con el láser logramos que todas las células que tienen el mismo color terminen por destruirse sin afectar a tejidos próximos. 

Escleroterapia: consiste en producir una irritación en las paredes interiores de la vena de manera que logramos que esta se cierre por si misma quedando prácticamente invisible. Esta técnica no se puede utilizar en todos los casos.

Microcirugia: es la técnica más moderna y con la que logramos eliminar únicamente los trayectos afectados.

Método tradicional: consiste en eliminar las venas afectadas seccionándolas entre dos ligaduras.  

 

Cómo prevenir las varices

Algunas técnicas que os damos a conocer para que las varices no lleguen a ser un problema de salud son:

  • Ejercicio para fortalecer el cuerpo.
  • Cuidar nuestra alimentación y evitar el sobrepeso.
  • Higiene cuidadosa y buena hidratación de la piel.
  • Utilizar ropa holgada ya que al comprimir ciertas zonas dificultamos el retorno de la sangre.
  • Evitar calzado plano o con tacón alto pues dificulta el retorno venoso. Se recomienda llevar tacón de 3 cm.
  • No permanecer mucho tiempo en la misma posición y moverse. Pequeños paseos o cambios de posición ayudan en gran medida.
  • Cuando te pongas tu crema hidratante apuesta por darte un pequeño masaje.

 

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