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Piden extremar cuidados por calor extremo en Sonora

18/06/2012 10:06 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La Unidad Estatal de Protección Civil (UEPC) emitió una alerta ante las altas temperaturas que se han registrado en Sonora y alcanzaron los 48.5 grados centígrados a la sombra, y se pronostica que continuarán en esos niveles. El director de la UEPC, Víctor Manuel Landeros Arvizu, expuso que se deben extremar las medidas de precaución para evitar afectaciones a la salud, como el golpe de calor. Se pronostica, refirió, que las temperaturas elevadas continúen en Sonora, de ahí la necesidad de extremar los cuidados, especialmente con los grupos de mayor riesgo, como son los menores de edad y las personas mayores de 65 años. Entre las principales recomendaciones destacan aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada; por lo menos dos litros por día de agua. Asimismo, evitar exponerse al sol en exceso, en horas centrales del día (entre las 11:00 y las 17:00 horas), además de que al aire libre se deben usar gorros y filtros solares, así como no exponer al sol a niños menores de un año. Además, evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y dejar de consumir comidas muy abundantes, además de ingerir verduras y frutas; también se recomienda reducir la actividad física y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.


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Estados Mexicanos (36803 noticias)
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