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Un remedio sano para el corazón

26/05/2009 18:02 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El consumo regular de frutas de temporada puede salvarte la vida y mantener tu corazón con un funcionamiento excelente

Cuando la gente visita un consultorio médico tiene tiempo suficiente para leer afiches o revistas propias del lugar, as

í que en ese escenario me encontré con una información que me parece relevante compartirles.

Pues resulta que el Dr. Willian Castillo, jefe de la clínica de cardiología Framington ubicada en

Massachussets, dijo para satisfacción de muchos, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer sin remordimientos para evitar las enfermedades del corazón.

Ayudan a que la sangre no se espese y bloquée las arterias

Asegura que las frutas fortalecen los vasos capilares aún los que están débiles evitando así los sangrados internos y los paros cardíacos ya que contienen bioflavonoides, que ayudan a que la sangre no se espese y bloquée las arterias.

Y como es mi interés que todos mantengamos un corazón fuerte y vigoroso les dejo la receta de un licuado que contiene muchos antioxidantes:

  • 1 mango
  • 2 kiwis
  • 1 vaso de leche de soya
  • 1/2 taza de yogurth natural
  • 1 cdita. de miel de abeja

Pela las frutas y licua la pulpa con la leche, el yogurth y la miel; puedes añadir hielos. Te recomiendo que lo tomes a diario en el desayuno, es muy rico y ayudarás a tu corazón a que se mantenga alejado de enfermedades.

Las frutas fortalecen los vasos capilares evitando los sangrados internos y los paros cardíacos


Sobre esta noticia

Autor:
Saheri (1 noticias)
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