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El Síndrome del Acaparador Compulsivo. Cómo recuperarse de éste trastorno psicológico

24/03/2013 11:48 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

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Los acaparadores suelen vivir en agonía silenciosa, como sus casas poco a poco se llenan de basura que ellos piensan que necesitan desesperadamente, sin embargo, esto, acaba poco a poco deteriorando sus condiciones de vida. Yo soy un psicoterapeuta que ha tratado con varios casos del "síndrome del acaparador" y trastornos muy relacionados a él, como el Trastorno Obsesivo Compulsivo, en adolescentes y adultos, que son las etapas más comunes de manifestación. Aquí le presento algunos consejos prácticos que pueden ser útiles (sin considerarlo como un tratamiento formal) para que usted se recupere y viva una vida normal y saludable:

1. Si usted no lo ha tocado en 5 meses, lo más probable es que no lo necesita y usted puede deshacerse de eso para ahorrar espacio. Haga un proceso estandarizado para determinar de qué elementos puede deshacerse, o no. Es una buena manera de darse cuenta de que los objetos son solo objetos y no constituyen un elemento irremplazable de la vida.

2. Siempre rodéese de amigos y familiares que puedan brindarle apoyo. El aislamiento social puede ser absolutamente destructivo para alguien que tiene problemas de salud mental, ya que puede contribuir a que su condición empeore. También puede entrar o incluso armar un grupo de apoyo, que le puedan hablar abiertamente sobre sus problemas, y usted a ellos, que lo aconsejen, es un paso esencial hacia la recuperación.

3. Considere el valor de su espacio de vida, no sólo los elementos que contiene. A los acaparadores, se les hace difícil tirar algo por lo cual pagaron dinero. Pero hay que reconocer que el apartamento o casa en que viven también cuesta dinero, y manteniendo los montones de basura en el mismo, el valor de su espacio de vida se ve afectado.

4. Esté siempre ocupado con algo productivo. Mantener la mente ocupada es una gran manera de, no sólo resolver el acaparamiento, sino también otras enfermedades mentales como trastorno obsesivo compulsivo. Lectura de un libro, ver una película, hacer ejercicio, siempre y cuando esté completamente comprometidos con estos, puede ayudar a bloquear los pensamientos intrusivos que pueden causar TOC y el acaparamiento.

5. Infórmese acerca de esta condición mental, y que sirva como un punto para tratar de curarse. El primer paso es admitir que tienes un problema, y que puede ser tratado. Cada vez que alguien está haciendo algo, no lo van a corregir a menos que aprendan que no es correcto, ésta es la misma idea aplicada para las personas que han curado sus propias enfermedades.

6. Observa y aprende de otras personas que sufren de la enfermedad y se han tomado las medidas necesarias para la recuperación. Una búsqueda rápida en Youtube debería producir videos que muestran cómo el acaparamiento puede arruinar la vida de una persona y los que le rodean. Ver a otras personas reunir el coraje para tomar las medidas necesarias para la recuperación debe servir como un faro de esperanza para aquellos que sufren en silencio desde el acaparamiento.

Para más información sobre esta y otras condiciones de salud mental, así como artículos relacionados y tratamiento online, visite: http://psicologoporskype.wordpress.com/


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Autor:
Psicologoporskype (6 noticias)
Fuente:
psicologoporskype.wordpress.com
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Reportaje
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