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Qué tanta confianza tienes en tu propia persona

10/05/2011 02:17 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Al responder este test podrás darte cuenta de qué tan baja o alta se encuentra la confianza que tienes en tu propia persona.

Lo importante es que una vez que logres identificar qué es lo que te falla empieces a hacer algo para mejorarlo.

Responde con un valor del 1 al 4 las siguientes preguntas

Tus opciones son:

1 Nunca

2 En ocasiones

3 Con Frecuencia

4 Siempre

1 Tengo una opinión mala de mi propia persona

2 Normalmente me siento cansada y con poca energía

3 Me siento desmotivada para comenzar el día cada mañana

4 Tengo mala concentración

5 Me cuesta trabajo decir NO

6 Me es difícil expresar mis opiniones

7 Me gustaría que mi vida fuera diferente

8 Tiendo a evitar a las personas con las que me cuesta trabajo relacionarme

9 Trato de evitar situaciones difíciles

10 Pospongo las decisiones que tengo que tomar para después

11 Prefiero dejarle las cosas al destino que tener que decidir

12 Me siento nerviosa aun cuando no tengo razones aparente

13 No me gusta mi apariencia personal

14 Creo que no tuve una niñez feliz

15 De niña me molestaban

16 Mis maestros no me trataban bien

17 Mi familia me hizo sentirme insegura

18 Me cuesta trabajo hablar con extraños

19 Creo que la vida es aburrida

20 Mis relaciones personales están dañadas

21 Siempre me preocupo más por los demás más que por mi misma

22 No me gusta hablar en público

23 No me gusta tener responsabilidades extras

24 Me preocupo mucho por el futuro

25 Pienso más en mis errores del pasado que en mis logros

26 Soy negativa

27 Me preocupa lo que la gente piense de los demás

28 Puedo ser muy agrsiva

29 Me gustaría que la vida fuera más divertida

30 Me siento terrible cuando me equivoco

31 Me siento muy mal cuando alguien me critica

Ahora suma tus resultados.

Analízalos:

32-64 Tienes mucha confianza en ti misma pero como todas las personas tienes oportunidad de desarrollar ciertas areas para sentirte mejor contigo misma.

65-95 Tus niveles de autoestima son razonables pero puedes mejorar mucho en ciertas situaciones

96-128 Tu autoestima es muy baja, lograrías muchos beneficios si hicieras algo para incrementar la confianza en ti misma

La confianza es el ingrediente secreto para alcanzar cualquier cosa que te propongas en la vida.

CONSEJOS PARA SUBIR LA CONFIANZA EN TI MISMA

Te invito a que te unas al Taller de la Autoestima

Ahora puedes hacer un resumen de tus puntos más debiles y tus puntos más fuertes.

- Aprende a estar orgullosa de tus fortalezas

- Elabora un plan de acción de cosas sencillas que puedes hacer para mejorar tus debilidades.

Ejemplo: si te da miedo hablar en público puedes decidir tomar un curso o si te da pena hablar con extraños empieza a tener conversaciones sencillas con personas que son inofensivas como la cajera del super o el mesero del Restaurante.


Sobre esta noticia

Autor:
Planetademujeres (550 noticias)
Fuente:
planetademujeres.com.mx
Visitas:
145
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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