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Todo lo hago mal

20/09/2011 07:06 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Existen mujeres que piensan que ‘ todo lo hacen mal’ .

Decir que ‘ todo lo hago mal’ es una forma de auto-protegernos y escudarnos en ‘ reconocer nuestros errores’ .

Pensamos que al reconocer que todo lo hacemos mal estamos siendo sinceras con nosotras mismas.

La verdad es que ninguna mujer es perfecta y todos cometemos errores y que a la mayoría de las personas hombres y mujeres nos cuesta trabajo hacer las cosas bien.

Hacer las cosas bien implica hacer esfuerzos, poner atención y aprender cosas nuevas para ser mejor.

Siempre existe forma de aprender a hacer las cosas que no haces bien. Muchas veces es simplemente cambiar de hábitos y dejar de hacer esas cosas que nos destruyen.

Todo lo hago mal pueden ser muchas cosas, desde tener limpia tu casa hasta hacer las cosas incorrectas dentro de una relación amorosa.

Lo peor que puedes hacer si quieres salir de este ciclo y pensamientos limitantes que te has metido en tu cabeza para justificarte y no intentar hacer las cosas mejor es seguirte repitiendo lo mismo.

Cambia tu mantra. Deja de repetirte que ‘ todo lo haces mal’ y empieza a utilizar pensamientos postivos para convencerte de que puedes hacer las cosas bien. Una vez que empiezas a creer que eres capaz de hacer las cosas mejor empezarás a ver que las situaciones en las que tienes problemas mejoran.

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‘ Todas las mujeres tienen dudas y miedos pero es más fuerte el deseo de las mujeres que triunfan de hacer las cosas bien que de compadecerse por sus defectos’

Una forma de cambiar esos pensamientos negativos es con el uso de afirmaciones.

Te sugiero que empieces a utilizar afirmaciones en vez de repetirte pensamientos destructivos como decir ‘ todo lo hago mal’ . Para que funcionen las afirmaciones debes usar frases cortas en las que de verdad crees. Pasar de decir que todo lo haces mal a decir que todo lo haces bien es algo que no va a funcionar porque es algo en lo que no crees. Sin embargo puedes empezar con pequeños pasos como decir:

- estoy aprendiendo a hacer bien las cosas

- quiero hacer las cosas mejor

- soy capaz de mejorar

De preferencia las afirmaciones deben de ser frases afirmativas y en tiempo presente.

Te sugiero que compartas en la sección de comentarios frases en las que crees que le pueden ayudar a otras mujeres.

Te invito a que te unas al Taller de la autoestima

En el Taller de Autoestima para mujeres que imparto por Internet y que es gratis para mujeres aprendemos a usar afirmaciones. Tengo un grupo de afirmaciones en tu mail dentro de planeta de mujeres donde las mujeres reciben en su mail afirmaciones para que aprendan a pensar positivo.


Sobre esta noticia

Autor:
Planetademujeres (550 noticias)
Fuente:
planetademujeres.com.mx
Visitas:
258
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Distribución gratuita
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